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姚印玲

姚印玲

姚印玲,女,汉族,出生日期1973年7月23 日 河南新乡人。全国著名女子健美运动员。
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基本介绍

  姚印玲,女,汉族,出生日期1973年7月23 日 河南新乡人士。

  全国著名女子健美运动员,屡次代表河南参加国际、国家间比赛。健美项目不为很多人熟知。其实健美指人的健康强壮的身体所显现出审美属性。是人们追求人体美的一个综合标准,指肌肉、骨骼、血液、肤色充满着生命的活力,无论其外部形式或内部结构都是匀称、协调、充满生机的。任何行动都能显示出全身各部分的协调和谐、自然舒展、生气盎然、神采奕奕。

女子健美

  20世纪70年代,女性开始参加健美比赛,并风靡了一段时间。女性开始前所未有地加强力量锻炼以求更好的身材,防止 骨质疏松。然而许多女性仍然害怕力量训练会使她们身体膨胀,她们仍认为力量只是针对男性。不过力量训练对女性实际上有很多好处,譬如增加骨密度预防骨质疏松,提高肌肉力度和身体平衡性。最近几年,健身和形体比赛开始兴起。这些比赛并不像健美比赛那样对肌肉的发达水平有严格的要求,为女性提供了另种选择。1980年首届“奥林匹亚小姐”比赛比较像今天的健身形体比赛,当年的获胜者是蕾秋·麦莉什(Rachel McLish)

参加比赛

  2006年全国健美锦标赛 女子49公斤级-姚印玲

姚印玲

更新日期:2024-12-24

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