乔婷

扣球高度：3.15米

拦网高度：3.12米

场上位置：副攻

俱乐部队：北京汽车

出生在北京东城区胡同中的乔婷是一个地地道道的北京女孩。与其他90后女孩兴趣爱好广泛有所不同，乔婷从小就喜欢排球运动。经过东城区少体校和什刹海体校的锻炼后，2009年乔婷进入了北京队。

2010年蔡斌入主北京队，乔婷成为重点培养对象。2011-2012赛季以及2012-2013赛季全国女排联赛，乔婷以主力身份与名将薛明承担起北京队的副攻线，乔婷表现不俗，也是北京女排实现历史突破首次闯入全国联赛四强的功臣之一。

赛场外的乔婷是个典型的90后，爱逛街，爱旅游，爱吃日本料理，爱听流行乐。

2013年4月28日，郎平挂帅的新一届中国女排大名单公布，乔婷首次入选国家队并参加集训。

2009-2010赛季全国联赛，乔婷的名字出现在北京队的大名单中，虽然当时的北京队用人略显捉襟见肘，但副攻线上却拥有国手薛明和老将李芳菲、郝雯三名队员，乔婷只能安静地站在替补队员活动区，看着大姐姐们打完那一个赛季。2010年蔡斌入主北京队，在蔡斌的战术思路中非常重视副攻在进攻中所体现的作用，薛明上调国家队，乔婷就成为蔡斌重点培养的年轻副攻。

虽然身高只有1.89米，与已经在国内赛场成名的其他副攻相比乔婷的身高不占优势，但她的弹跳出众，扣球高度达到3.15米，拦网高度达到3.12米，是北京队现有人员中(除薛明外)最高的。在蔡斌的悉心调教下，乔婷进步很快。2010年全国女排锦标赛中，乔婷首战表现出色，但随后不慎扭伤了脚腕让乔婷缺席了其余比赛。2010-2011年全国联赛中，乔婷开始拥有了一定的出场机会。在客场迎战福建队时，由于薛明赛前发烧，乔婷在比赛中接替薛明出场亮相。虽然最终北京队输掉了那场比赛，但乔婷的表现却得到了在现场观战的排管中心主任徐利、国家队主帅俞觉敏和排坛名宿陈忠和的首肯。比赛结束之后，陈忠和和俞觉敏建议让乔婷入选国青队，但却被蔡斌谢绝了。蔡斌明白，乔婷还稚嫩，需要更多的磨练。

其实早在2010年乔婷就曾因为进不了国青队有过情绪。当时和乔婷一起进入北京队的尹旭东、周玟均被选入国家队，乔婷自然感到有些失落。蔡斌知道这事主动找到乔婷聊天，告诉乔婷，你还年轻，主要好好训练，自然会有机会披上国字号球衣。在蔡斌的劝慰下，乔婷从这种失落中走了出来。

2011年，已经基本坐稳北京队主力副攻位置的乔婷表现得更加突出，速度与力量相结合的打法让乔婷成为北京队网前犀利的进攻点。熟悉乔婷的人都说她单纯，正因为这种单纯，让乔婷在排球事业上进步明显；也正因为单纯，只有19岁的乔婷对于排球的理解还不够深刻。但假以时日，这块璞玉必将成材。

2012年，已经坐稳北京女排主力副攻的乔婷发挥出色，在半决赛第一场对阵霸主天津女排时，死死限制住了对方实力不俗的主攻陈丽怡，助北汽女排3:1力克天津队，这也是乔婷本年度的最高光时刻。

2011-2012赛季全国女排联赛第八名；

2012-2013赛季全国女排联赛第四名；

2013年U23女排世锦赛冠军；

2014年世界女排大奖赛第五名。

“在2011年联赛上，乔婷会让你们眼前一亮！”北汽女排主教练蔡斌说这话时底气十足。这位训练场上几乎从不夸人的名教头，心里其实对这块“好玉”充满了信心和期许。

还没等到联赛开始，首次以主力身份亮相光彩杯的乔婷，就用自己的出色表现，点亮了诸多记者的眼眸。面对越南国家队、韩国IBK队以及浙江开元队，乔婷分别砍下了14分、13分和13分，9局总共贡献40分，成为薛明缺阵时，继曾春蕾、刘晓彤之后北汽女排又一稳定的得分点。特别是在对阵联赛第四名浙江女排一役中，乔婷三局拦网独得8分，为球队零封对手立下大功。

自学习排球起就一直司职副攻的乔婷，刚满19岁，身高已达到了1.89米。在当今女子排坛“高妹”林立的副攻位置上，她的身高并非特别突出，不过正如蔡斌所说，乔婷很能跳，这样的身高还拥有如此弹跳的队员并不多见。修长的身材、出色的弹跳、加之队友薛明在封网手型、起跳时机等方面为这个小妹妹指点迷津，乔婷的拦网技术可谓进步神速。

在蔡斌的“重锤打造”下，乔婷的进攻套路也比较丰富。她的快攻击球点高、挥臂速率快，二、三号位的战术攻都具备一定威胁，而自我掩护的“时间差”更是拿手好戏。尽管体重只有66公斤，但扣起球来“棒头”绝对不轻，且球路刁钻，即便是在三号位也能经常把球扣在三米线上。

从2010年蔡斌出任北汽女排主帅开始，乔婷就被重点培养。上赛季B组联赛中，蔡斌多次在比赛尾声换上乔婷，让她感受比赛气氛，增长自信。在蔡斌眼里，乔婷的身体条件和技术水平都令他满意，只是年龄尚小，稳定性不足，容易兴奋过头，这一切还需时间的“精雕细刻”。

乔婷从曾打过篮球的父母那里继承了优良的运动基因，她的姐姐在中学时也是校排球队的一员。当时还是小学生的乔婷，经常会跑去看姐姐训练，身材条件不错的她很快便被姐姐的教练相中。就这样，乔婷开始和排球结缘。小学毕业后，身高已达1.78米的乔婷如愿考进了姐姐所在的中学，并很快超越了姐姐。不过令她略感遗憾的是，由于年龄组别的不同，她从未与姐姐同场竞技过。而第二年，什刹海体校就将天资不凡的乔婷收至门下。

在北汽女排队中，大家习惯叫她“小乔”。乔婷自己也很喜欢这个昵称，不仅仅因为她姓乔，更因为喜武好动、活泼开朗的三国人物小乔，正是乔婷的性格写照。

长着一张娃娃脸的乔婷，在球场外是个典型的90后，爱逛街，爱旅游，爱吃日本料理，爱听流行乐，甚至在独处时还爱听些伤感忧郁的曲子。而在登场比赛前，她习惯带上耳机，听听快节奏的音乐，以此来调动状态。不过古灵精怪的小姑娘补充说：“其实不听音乐也行，我觉得我天生就是个一比赛就特兴奋的人。” 

谈到未来的目标，乔婷忽然严肃起来，她说，身为运动员，没人不希望能有朝一日身披国字号战袍。但同时她也很清楚，在技术和经验上，还存在各种各样的不足，要想更上一层楼，就得付出加倍的努力。

在2011年，已经成长为北汽女排主力的乔婷，随队参加了两个邀请赛，感到自己成长了，自信了，也对联赛有了更多期待。乔婷神秘地告诉记者，对于联赛，她已经给自己暗暗定下了目标，但这目标要留在心底，坚决不说。小姑娘的目标到底是什么？或许我们只能从她今年联赛的表现中寻找答案了。