庄杏珍

庄杏珍老师从教六十，先后担任了苏州市实验小学的教导主任、副校长并三次抽调参加了教育部人民教育出版社小学语文教材的编写工作，还担任过《江苏教育》杂志的编辑、苏州市教育科学研究所研究员等职，其中寄托了庄杏珍最深厚感情，并始终不离不弃的职业是小学语文教师，不离不弃的场所是课堂。她把她激情和执着全部奉献给了语文教学一线的实践，坚持在实践中研究，在研究中创新，形成了“教得实、学得活”的教学特色，并以形象的语言引导学生掌握语言形象的教学实践来生动地揭示出语文教学的本质。她亲历了我国建国以来教育教学改革的全过程，而对教育的改革和创新有着独到地见解。从她十多年前的第一堂公开课开始，开启了苏州小学教学实验研究的风气，有效地推动了苏州教学改革的热浪。除了小学语文课堂教学以及教学改革，庄杏珍所奉献给苏州教育的另一个财富就是一大批师承了她严谨笃学之教态，淡泊名利一心为教育之师品，关爱学生潜心育人之师德的新一代教师。

庄杏珍，人称小珍老师，台湾省高雄冈山人。从20岁起，她就饱受病痛的折磨，由于乡下地方医疗资源欠缺，再加上家境并不好，无法得到完善的医疗，以至于在40岁以前，医院几乎成了她第2个家，在40岁以前，她已经罹患过子宫颈癌、乳癌、和大肠癌。

2000年，经医师诊断确定她又罹患了肝癌，一度造成她丧失活下去的勇气，历经几度寻死不成，她渐渐地领悟生命的另一种可能，决心将剩余的生命来帮助更多的人。由于体会到“要活就要动”的真谛，他开始熟读市面上所有和运动养生相关相关的书籍，终于在2002年，小珍老师开发出了一套能够疏通全身淋巴系统，为身体建构良好循环的健身操，她实际地做过一段时间以后，发现身体的状况好转，就连癌细胞也被控制住，不再继续恶化。

为了推广这套对身体极有益的健身操，2003年，她成立了“宇宙健身操”协会，抱着“只要有人需要学，她就亲自到场去教”的信念，不辞辛劳地四处教学，6年多以来，不论是直接得到小珍老师传授，或是间接口耳相传的学员，已经积累到近三十万人之多。但，小珍老师并不以此为满足，她还是坚持“一通电话，服务到家”的精神，希望将这套对她自己有益的健身操，传播出去，除了能够造福更多的病患外，也能让更多的人及早开始学习养生，远离病痛的折磨。

到目前为止，小珍老师的这套健身操已经被台湾省的星空卫视中文台、东森电视台、民视以及台湾省的《中国时报》、《台湾日报》以及马来西亚《中国报》、《南洋商报》等媒体持续关注，受益者遍及欧盟、美国及东南亚等地区。

13式淋巴排毒健身操是37年癌症患者庄杏珍的抗癌结晶，通过练习这套健身操，不仅庄杏珍本人成功克服癌症，有将近30万人受益，驼背、高血压、睡眠不足、脊椎痛、腰酸背痛、肥胖等病症患者在练习之后统统不药而愈，受益者遍及美国、马来西亚及欧盟等海外华人聚居区。

●13式淋巴排毒健身操

每天只花18分钟，打开淋巴结，健康自然跟着你。最详尽的步骤图解。

●庄氏美容养生法

利用梳子头部穴位，激活人体潜能。准确的穴位示范图解。

●8道四方养生食谱

利用饮食调理身体机能，最好的药物是食物。材料简单，步骤详尽。

●11位练习者经验分享

13式淋巴排毒健身操练习者，亲身经验真诚分享，共同见证身体改变的奇迹。