基本内容
虽说年少成名，沈龙元的职业生涯却并非一路高升，几度落选又重回国奥，2008年北京奥运会，因队友受伤，沈龙元从替补成为正式参赛队员，幸运地搭上了北京奥运会的末班车。
2003-2010 上海申花 参加比赛43场 进球2个。最后一赛季只替补出场7次、加起来时间都不够1场比赛。[1]
2011，投奔吴金贵，转会浙江绿城。他表示：“我和申花的合同已经到期，我想有一个改变。吴指导希望我过来，我自己也很喜欢绿城俱乐部，何况这里还有杜威、孙吉等原来的队友，不会觉得陌生。”[2]
2011赛季，他在绿城23次出场、3次助攻和1个进球。主场对鲁能的比赛里的进球，最终帮助绿城赢了当时的卫冕冠军。
2012赛季，冈田武史出任主教练，被排出大名单，随即加盟中甲升班马重庆足球俱乐部。
个人档案
中文名：沈龙元
英文名：SHenLongYuan
身高：175cm
体重：68kg
绰号：小猫
性格：双重性格
出生年月日：1985年3月2日
星座：双鱼
血型：B型
场上位置：边锋、前卫 、后卫
所属团队：重庆足球俱乐部
球衣号码：19号
百米速度: 11秒45
12分钟跑：3200米
最好的朋友：很多好朋友
最喜欢的歌：好听的歌都爱听
最喜欢的食物：鸭脖子
爱好：看书，听音乐，上网，旅游，桌球等等
最喜欢女孩的类型：性格开朗，比较随和，可爱点漂亮点，要有孝心
最喜欢的颜色：蓝，黑
最喜欢的季节：春，秋
最喜欢的球员：贝克汉姆，C罗，劳尔
最喜欢的俱乐部：皇马
最大的理想：进入国家队为国家队效力
最苦恼的事：受伤
最开心的事：和自己喜欢的人在一起
爱看的书：网络小说
向往的国家：法国
喜欢的口味：甜的
发泄不快的方式：不太会心情不好，很乐观的,不好找朋友倾诉
难忘的事：足协杯处子秀
场上的优势：速度快，控球能力不错，传中质量还可以
喜欢的发型：不喜欢太长的
后援会：精英帮
2008年北京奥运会，因队友受伤，沈龙元从替补成为正式参赛队员，幸运地搭上了北京奥运会的末班车。
2003-2010 上海申花 参加比赛43场 进球2个
2011 浙江绿城
2012加盟重庆足球俱乐部
履历
| u200b | 赛季 | 俱乐部 | 号码 | 出场 | 进球 | 国家 | 联赛等级 | 排名 |
| u200b | 2010 | 上海申花 | 15 | u200b | u200b | 中国 | 1 | 3 |
| u200b | 2009 | 上海申花 | 15 | u200b | 1 | 中国 | 1 | 5 |
| u200b | 2008 | 上海申花 | 15 | u200b | 1 | 中国 | 1 | 2 |
| u200b | 2007 | 上海申花 | 14 | 11 | 0 | 中国 | 1 | 4 |
| u200b | 2006 | 上海申花 | 31 | 9 | 1 | 中国 | 1 | 2 |
| u200b | 2005 | 上海申花 | 31 | 1 | 0 | 中国 | 1 | 2 |
| u200b | 2004 | 上海申花 | 35 | 2 | 0 | 中国 | 1 | 10 |
人物事件
2016年3月，前国奥球员沈龙元妻子在网络上发布的一封遗书，将丈夫与上海嘉定搏击足球俱乐部推上了风口浪尖。
沈龙元和博击俱乐部的工作合同已于今年1月到期。但搏击俱乐部在确定征战新赛季足协杯之后，和所有队员同补签了2016赛季的足协杯工作合同，沈龙元自然在列。但前不久，在中间人的牵线搭桥下，上海聚运动足球俱乐部有意招揽沈龙元征战新赛季的中乙联赛。但按照搏击俱乐部相关人士的说法，如果沈龙元和搏击有足协杯合同在身，将无法代表职业俱乐部征战乙级联赛。